Добавить в Избранное Заказать обратный звонок
Ваш город:
Санкт-Петербург
Выберите город:
Санкт-Петербург
Москва
О чем кадровику нужно знать в 2024?

- Особые категории работников
- Воинский учёт
- ЭДО

Программа семинара
О чем кадровику
Готовитесь к отчетности за 1 квартал? Семинар с Куликовым А.А.:

- все изменения по налогам
- страховые взносы
- требования к отчётности

Подробности
Готовитесь к отчетности за 1 квартал?
Классный подарок бухгалтеру! Антистресс для ключевого сотрудника

Подарите важному для вашего бизнеса человеку:

- полезный семинар, который он выберет сам
- целый день вне офиса в отличной компании
- прекрасный обед в ресторане

Подробности
Классный подарок бухгалтеру!
Консультации для юрлиц Помощь рядом!

Назрел вопрос к налоговому консультанту или юристу?
Задайте его он-лайн!
Отвечают эксперты Учебного Центра М-СТАЙЛ

Задать вопрос экспертам
Консультации для юрлиц
О чем кадровику нужно знать в 2024?

- Особые категории работников
- Воинский учёт
- ЭДО

Записаться
О чем кадровику
Готовитесь к отчетности за 1 квартал? Семинар с Куликовым А.А.:

- все изменения по налогам
- страховые взносы
- требования к отчётности

Записаться
Готовитесь к отчетности за 1 квартал?
Управление финансами в кризис

- оборотные средства
- управление денежными потоками
- решение практических примеров
- антикризисное управление

Записаться
Управление финансами
Гособоронзаказ: что важно знать?

- раздельный учет
- отчетность
- ошибки
- судебная практика

Записаться
Гособоронзаказ:
СМЕШАННЫЙ самый современный абонемент

Новый формат абонемента в 2024:
- 2 видеосеминара
- 2 очных семинара
- выбрать можно любую тему

Записаться
СМЕШАННЫЙ
Классный подарок бухгалтеру! Антистресс для ключевого сотрудника

Подарите важному для вашего бизнеса человеку:

- полезный семинар, который он выберет сам
- целый день вне офиса в отличной компании
- прекрасный обед в ресторане

Записаться
Классный подарок бухгалтеру!
Консультации для юрлиц Помощь рядом!

Назрел вопрос к налоговому консультанту или юристу?
Задайте его он-лайн!
Отвечают эксперты Учебного Центра М-СТАЙЛ

Записаться
Консультации для юрлиц

Борьба со стрессом на работе

Борьба со стрессом на работе

Надеваем пальто, стресс и идем на работу. Пора положить этому конец.

Выход “не работать” в статье не рассматриваем.

 

В моем окружении много людей, которые пашут, как кони. А по выходным устраивают себе спа-терапию, вкусняшки, йогу, “тюлений” отдых, массаж или бары и т.д. Все это прекрасно по-своему, поддерживаю. 

 

Но после восстанавливающих выходных снова наступает кромешный ад: нелюбимая работа, токсичные коллеги, начальник-дурак.

И вот ты всю неделю гоняешь чертей в офисе, психуешь, чешешься от нервов, а на выходных за 2 дня пытаешься восстановить все нервные клетки.

 

Не нужны гадалки, чтобы понять: так жить вредно. Куда полезнее иметь образ жизни, от которого не хочется прятаться в барах или спа-салонах. И в каждую пятницу не надо быть в г…, как в песне Слепакова. 

 

“Благодаря этой нервной работе я могу позволить себе квартиру в Москве и путешествия с отелями 5 звезд!”.

Посыл понятен. Теперь посмотрите на этого человека внимательно. У него, может, и квартира, и путешествия, и машина дорогая. А еще отсутствие личной жизни, мигрени, псориаз, плохой сон, депрессия, возможно, лишний вес, проблемы с кожей. В 35 выглядит на 45, разочаровался в жизни, и спа, массажи, бары не приносят удовольствия. Все диалоги сводятся к фразам: “как все заколебло!”, “как бесит, уволиться хочу” и бесконечному бубнежу. Даже на новой работе все повторяется, ровно через месяц.

 

“Работа не может быть другой! Она всех изматывает!”. 

Не всех. Посмотрите на счастливых людей: их не выматывает работа, а заряжает. Их распирает от азарта. Стресс тоже случается. Но он не стал образом жизни.

 

“Что мне теперь, вообще не работать?!”. 

Не надо крайностей. Мы тут не рассматриваем это, правильно? 

Подумайте, что портит жизнь на работе: какие задачи вызывают наибольший стресс. Может, надо сменить сферу деятельности? Последнее - как раз моя личная история. Выгорание случается, но не надо это игнорировать и стесняться.

 

Научитесь говорить “нет”, не берите на себя все задачи. Тогда и за неделю не будете выгорать, в выходные найдутся силы на друзей, семью и хобби. Алкоголь не понадобится для расслабления, а деньги от массажа и спа-салона потратите на другие радости.

 

Не стесняйтесь говорить руководству, что не можете взвалить на себя все: молчание за вас не скажет. А люди - не экстрасенсы. 

   


Автор: Полина Мозгова - контент-менеджер, копирайтер из Санкт-Петербурга. В прошлом - организатор мероприятий.

Внимание!
Законодательство РФ меняется часто, поэтому опубликованный материал может быть неактуален.
Чтобы уточнить информацию по этому вопросу, вы можете обратиться по телефону 8 800 2000 226,
либо оставить его на форуме: https://vashseminar.ru/forum/.

Оцените, пожалуйста, эту статью:
(0)
Получите 10 новых документов по НДС!
E-Mail*
Имя*
Подписной раздел Видеогалерея
Виджет для яндекса

VashSeminar.ru

Разместите новости и акции с нашего сайта, на главной странице ЯНДЕКСА
и вы не пропустите наши выгодные предложения!

добавить на Яндекс

Подписка на новостные рассылки сайта

Контакты для прессы

(812) 244-95-95

+79111800278 - моб. отдела семинаров

E-mail: Seminar@m-style.spb.ru


Яндекс.Метрика
X
Регистрация участников мероприятия


Мероприятие*
Бронирование:
Цена:
ФИО*
Компания*
Почта*
Телефон*
Получать новости?
spamtest
spamtest
Промокод (если есть)
Я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных*
CITY_MAIL CITY_MAIL
Защита от автоматического заполнения
 
Введите символы с картинки*

* - обязательные поля

vk.com ok.ru ok.ru TelegramNew zen.yandex.ru